A dificuldade ao dormir, conhecida também como insônia, é um distúrbio do sono que é marcada por duas situações: problemas na hora de adormecer ou de se manter dormindo ao longo da noite. Esse problema pode ser ainda mais comum e constante durante a menopausa! Pensando nisso, preparamos esse conteúdo relacionando Active Woman Plus e a insônia na menopausa, um tratamento natural capaz de amenizar esse e outros sintomas dessa fase da vida da mulher. Continue lendo!
Pessoas que tem insônia geralmente demonstram alguns sintomas de quem não tiveram tranquilidade na hora de dormir, como o cansaço que começa desde o momento que elas acordam e que se estende ao longo do dia. Essa falta de energia reflete no desempenho nos estudos, trabalho e até nas relações com os amigos e família, já que a falta de sono está diretamente ligada ao humor e a qualidade de vida do indivíduo.
Existem várias causas que levam homens e mulheres do mundo inteiro a desenvolverem alguma dificuldade ao dormir. O estresse acumulado ao longo da rotina, a ansiedade, depressão, hábitos alimentares que prejudiquem a pessoa pegar no sono, algumas medicações e até a própria menopausa! E é nessa grande parcela de mulheres que estão enfrentando os terríveis e incômodos sintomas da menopausa, que focaremos hoje.
Insônia e a Menopausa
A menopausa é vista como uma fase de transição entre a fase fértil e infértil da mulher. Isso significa que depois da menopausa, engravidar naturalmente não é mais possível, pois a produção hormonal feminina é interrompida. O diagnóstico da menopausa só pode ser dado ao certo após um ano sem menstruação, isso mesmo, 12 meses sem menstruar, antes disso a mulher se encontra no climatério, vulgo pré-menopausa, etapa na qual os terríveis e incômodos sintomas da menopausa podem surgir gradativamente. Mas lembre-se, no climatério ainda é possível engravidar, então métodos contraceptivos devem ser usados, caso a ideia de ter um filho não esteja nos planos.
Essa queda na produção de hormônios femininos, como o estrógeno e a progesterona, alteram o corpo da mulher como um todo. Efeitos de natureza física e emocional podem aparecer simultaneamente, intensificando assim os impactos no organismo.
Como dissemos anteriormente, os terríveis e incômodos sintomas da menopausa geralmente se manifestam em conjunto, a própria insônia é muitas vezes uma consequência das ondas de calor noturnas juntamente com as mudanças de humor repentinas, sem falar nos fatores psicológicos como o estresse, ansiedade e até a depressão que podem surgir nessa fase delicada da vida de qualquer mulher.
Active Woman Plus e a insônia na menopausa!
Lidar com a menopausa não é uma tarefa fácil… Como dissemos, os sintomas aparecem em conjunto a outros, refletindo e muito na vida da mulher madura e os seus desafios ligados à família, trabalho, relacionamento e etc. Contudo, essa etapa não deve ser encarada como um fim, mas apenas como um novo começo no qual todas as mulheres irão passar. E para ajudar nesse novo começo, existem elementos da natureza capazes de promover saúde e bem-estar para aquelas que desejam superar as barreiras causadas por esses terríveis e incômodos sintomas.
Esses elementos intensificam novamente a produção de hormônios femininos e são encontrados na natureza, são elas a prímula, linhaça, gérmen de soja, além do ômega 3 e 6. Atualmente, existem componentes a base dessas propriedades, inclusive, um suplemento natural chamado Active Woman Plus, vulgo AW Plus, combina em um único tratamento os elementos citados acima, propondo o equilíbrio na vida da mulher moderna.
Cuide da sua saúde! Faça parte desse grupo de mulheres ativas que voltaram a dormir bem durante a noite toda, levando em conta o Active Woman Plus e a insônia na menopausa.
Você entendeu a relação entre Active Woman Plus e a insônia na menopausa? Os itens a seguir contém algumas perguntas frequentes sobre o tratamento, se você tiver alguma dessas dúvidas ou qualquer outra, escreva um comentário para nós, abraços!
